Mengatasi Anak / balita yang Susah Makan

Pertanyaan :

anak sy susah makan,kalo makan lari ksana kmari dan diemut, byk alasannya, gak bisa diem.bgmn yaaa

Jawaban :

Apa bunda sudah baca buku" Miracles At Home" atau "Anak Saya Tidak Nakal, Kok"? Jika belum nanti dibaca dulu ya....

Intinya untuk kasus ini,

1.       Berikan pemahaman dengan teknik E,N, T (silakan baca catatan Apa itu PARENTING

Buat anak paham tentang perlunya makan dengan cara di waktu khusus yang kita berikan untuk anak, kita dengarkan mereka. Kita pancing mereka dengan cerita Pohon yang kurus dan pohon yang sehat.(ini salah satu contoh)

Nah, kemudian bahas kenapa ada pohon kurus dan pohon sehat.

Setelah itu, akhiri dengan ungkapan kasih sayang dan pujian anak sholeh dan anak pintar di akhir cerita.

2.       Bagian dari N, Buat teknik when and then pada 1-2 minggu penerapan pola makan.

SImpan kegiatan yang disukai anak setelah acara makan.

Contoh : hmmm...ingat cerita pohon kurus dan pohon sehat, adik harus makan dulu. Kalau tvnya bikin adik lupa makan, tvnya dicabut dulu ya. Kalau makannya dah selesai, baru tvnya nyala lagi.

Contoh lain : Pagi ini bunda sudah makan mau ke supermarket. Adik mau ikut ? Kalau mau ikut jalan-jalan harus sehat dan kuat. Harus sudah makan dulu. Kalau belum selesai makannya, tidak ikut ya.... Bunda berangkat stengah jam lagi. Sampai jarum panjang ke angka 12. Kalau makannya belum selesai, bunda berangkat sama .... (sebutkan nama yang sudah makan) aja.

3.       Bagian dari N,  Adakan acara makan bersama, dimana ada ayah dan bunda yang tersenyum bahagia melihat nanda, sambil mendengarkan cerita nanda, sambil membantu nanda mengambil makanan, atau memuji nanda yang pintar makan.

Buatlah acara makan bersama yang menyenangkan. Insya Allah Nanda akan lebih baik makannya.

4.       Kuatkan dengan T (Tanamkan energi positif)

Jika bunda ingin anaknya pintar makan, hindari mengatakan anaknya sulit makan di depan si anak. Hindari mengeluh di depan anak. TEnang bunda. Bunda hanya boleh berkomentar positif. Tiap anak makan, silakan sampaikan

"Alhamdulillah, anak bunda memang pintar makan".

Silakan sampaikan kalimat ini berulang2, insya Allah anak bunda akan pintar makan.

5.       Untuk mendukung latihan ini, luangkan waktu selama 2 minggu. Pindahkan semua kegiatan lain di luar jam makan, supaya ayah dan bunda tidak stress. Karena mengerjakan hal lain sambil mempunyai targetan membuat anak makan bisa membuat bunda kurang bisa tersenyum...dan tak sengaja memaksa anak terburu2. Kalau diburu2 anak malah jadi susah menelan makanan.

Silakan dicoba ya bunda....

Salam Hangat,

dr. Zulaehah hidayati

Artikel ini bermanfaat? silahkan gunakan tombol dibawah ini untuk mengirimkan artikel ke seluruh teman-teman anda di facebook & Twitter. Moga membawa Manfaat bagi teman-teman kita dan menjadi kebaikan yang senantiasa mengalir dari generasi ke generasi.

Share

Share